sona
Založen: 5.5.2010 Příspěvky: 1 Bydliště: Olomouc
|
Zaslal: st květen 05, 2010 4:50 am Předmět: "Zdravá strava" |
|
|
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu konzumovat tzv. "zdravou stravu" (při diabetu 2. typu), tj. výrobky ze sóji, sójové maso, robi maso, seitan, tofu, sójové jogurty, tempeh, šmakoun.... Děkuji za odpověď |
|
Martin Drdla, MSc.
Založen: 15.11.2007 Příspěvky: 157
|
Zaslal: st květen 05, 2010 7:42 am Předmět: Re: "Zdravá strava" |
|
|
Dobrý den,
občasnou náhradou masa za masové náhražky rozhodně nic nepokazíte. Zdravý životní styl ke kterému tyto výrobky patří a redukce hmotnosti u diabetiků II.typu s nadáhou je základní léčbou tohoto onemocnění. Poslední studie dokonce prokázaly, že je např. vegetariánská dieta pro diabetiky s nadváhou přínosnější než konvenční dieta diabetická. Osobně se ale domnívám, že nejlepší cestou je hlavně pestrá strava bohatá na zeleninu a ovoce s vyváženým příjmem cukrů, tuků a bílkovin a s individuálně stanoveným denním kalorickým příjmem. K tomu dostatečný pitný režim a dostatečné pohybové aktivity.
S pozdravem
M.Drdla |
|